AmisFermer
Équipe Saumon
Sue Cloutier
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Oxford County
- 4 mi le plus rapide en un an
- 6 k le plus rapide en un an
- plus haute FC max en un an
- meilleur temps au mile en un an
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:53/mi8/16/22
- 8:59/mi3/17/20
- 8:59/mi4/18/17
- 9:20/mi8/09/22
- 9:26/mi3/10/20
- 9:38/mi4/04/17
- 9:39/mi3/03/20
- 9:42/mi7/26/17
- 9:45/mi8/20/15
- 9:47/mi8/02/22
- 9:47/mi8/31/17
- 9:49/mi5/27/17
- 9:54/mi7/19/17
- 9:57/mi8/06/19
- 10:04/mi4/21/17
- 10:08/mi6/29/17
- 10:12/mi2/24/22
- 10:15/mi1/19/22
- 10:18/mi10/13/15
- 10:18/mi8/03/20
- 10:23/mi2/08/17
- 10:24/mi9/20/16
- 10:24/mi7/27/17
- 10:25/mi8/22/17
- 10:26/mi3/23/17
- 10:27/mi8/21/20
- 10:30/mi4/05/22
- 10:31/mi2/26/18
- 10:32/mi3/26/20
- 10:33/mi8/19/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mai 26
mai 26
mai 26
dimanche
Distance totale
4,01miles
Temps écoulé
45:04
7:10AM - 7:55AM
Allure moyenne
11:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,34mph
Calories
396
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
91 - 185bpm
Cadence moyenne
162ppm
120 - 174ppm