AmisFermer
    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    2 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 11:58/mi
      3/27/22
    • 12:37/mi
      2/19/22
    • 13:01/mi
      9/28/19
    • 13:27/mi
      8/27/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 28
    sept. 28 samedi

    Distance totale

    20,00miles

    Temps écoulé

    4:20:29 5:44AM - 10:20AM

    Allure moyenne

    13:01
    minutes par mile

    Parcours

    Rockingham
    Rockingham County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,61mph

    Calories

    2019
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    87 - 184bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    88 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage