AmisFermer
Équipe Saumon
Sue Cloutier
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
Vos 20 mile les plus rapides
- 11:58/mi3/27/22
- 12:37/mi2/19/22
- 13:01/mi9/28/19
- 13:27/mi8/27/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 28
sept. 28
sept. 28
samedi
Distance totale
20,00miles
Temps écoulé
4:20:29
Allure moyenne
13:01
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,61mph
Calories
2019
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
87 - 184bpm
Cadence moyenne
160ppm
88 - 184ppm