AmisFermer
Équipe Saumon
Sue Cloutier
Holiday Run Streak Day 6
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:18/mi12/12/15
- 8:24/mi12/05/15
- 8:37/mi9/03/17
- 8:57/mi9/07/15
- 9:09/mi8/08/15
- 9:27/mi2/12/22
- 9:29/mi7/12/17
- 9:33/mi4/12/14
- 9:35/mi6/01/15
- 9:37/mi9/19/17
- 9:40/mi9/05/16
- 9:46/mi9/19/17
- 9:48/mi1/01/20
- 9:54/mi9/05/17
- 9:54/mi11/25/17
- 10:01/mi1/13/22
- 10:10/mi5/02/15
- 10:10/mi1/06/22
- 10:11/mi8/09/20
- 10:12/mi12/12/15
- 10:14/mi1/22/17
- 10:18/mi5/17/15
- 10:20/mi2/04/16
- 10:21/mi7/14/17
- 10:22/mi1/18/17
- 10:23/mi4/19/22
- 10:23/mi2/16/18
- 10:23/mi5/10/15
- 10:25/mi8/11/15
- 10:25/mi11/04/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
nov. 30
nov. 30
nov. 30
mardi
Distance totale
3,51miles
Temps écoulé
40:31
7:17AM - 7:57AM
Allure moyenne
11:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,19mph
Calories
337
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
81 - 185bpm
Cadence moyenne
162ppm
106 - 244ppm