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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 8:53/mi
        8/16/22
      • 8:59/mi
        3/17/20
      • 8:59/mi
        4/18/17
      • 9:20/mi
        8/09/22
      • 9:26/mi
        3/10/20
      • 9:38/mi
        4/04/17
      • 9:39/mi
        3/03/20
      • 9:42/mi
        7/26/17
      • 9:45/mi
        8/20/15
      • 9:47/mi
        8/02/22
      • 9:47/mi
        8/31/17
      • 9:49/mi
        5/27/17
      • 9:54/mi
        7/19/17
      • 9:57/mi
        8/06/19
      • 10:04/mi
        4/21/17
      • 10:08/mi
        6/29/17
      • 10:12/mi
        2/24/22
      • 10:15/mi
        1/19/22
      • 10:18/mi
        10/13/15
      • 10:18/mi
        8/03/20
      • 10:23/mi
        2/08/17
      • 10:24/mi
        9/20/16
      • 10:24/mi
        7/27/17
      • 10:25/mi
        8/22/17
      • 10:26/mi
        3/23/17
      • 10:27/mi
        8/21/20
      • 10:30/mi
        4/05/22
      • 10:31/mi
        2/26/18
      • 10:32/mi
        3/26/20
      • 10:33/mi
        8/19/16
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      mars 1
      mars 1 lundi

      Distance totale

      4,03miles

      Temps écoulé

      43:54 9:37AM - 10:20AM

      Allure moyenne

      10:54minutes par mile

      Parcours

      Newmarket
      Rockingham County, New Hampshire

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,50mph

      Calories

      399
      540Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      155bpm
      104 - 173bpm

      Cadence moyenne

      159ppm
      114 - 176ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage