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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    4 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 10:40/mi
      9/03/15
    • 11:08/mi
      10/08/22
    • 11:09/mi
      9/08/22
    • 11:21/mi
      5/01/14
    • 11:21/mi
      4/24/14
    • 11:45/mi
      8/16/16
    • 12:00/mi
      3/22/21
    • 12:05/mi
      8/09/15
    • 12:06/mi
      3/28/21
    • 12:46/mi
      9/01/19
    • 15:45/mi
      1/23/22
    • 18:47/mi
      6/25/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 23
    janv. 23 dimanche

    Distance totale

    11,01miles

    Temps écoulé

    2:53:29 8:37AM - 11:30AM

    Allure moyenne

    15:45minutes par mile

    Parcours

    South Hampton
    Amesbury, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,81mph

    Calories

    1061
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    83 - 183bpm

    Cadence moyenne

    141ppm
    82 - 232ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage