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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 28 mile les plus rapides

    • 13:35/mi
      10/01/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 1
    49 °F
    94% rh
    oct. 1 samedi

    Distance totale

    28,01miles

    Temps écoulé

    6:20:31 6:57AM - 1:17PM

    Allure moyenne

    13:35minutes par mile

    Parcours

    Rockingham
    Rockingham County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,42mph

    Calories

    2633
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    93 - 175bpm

    Cadence moyenne

    147ppm
    80 - 242ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage