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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 11:17/mi
      4/16/17
    • 12:22/mi
      2/01/22
    • 13:37/mi
      3/23/14
    • 14:35/mi
      4/30/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    févr. 1
    févr. 1 mardi

    Distance totale

    14,02miles

    Temps écoulé

    2:53:26 7:03AM - 9:56AM

    Allure moyenne

    12:22minutes par mile

    Parcours

    Newmarket
    Rockingham County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,85mph

    Calories

    1360
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    99 - 184bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    106 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage