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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 12:18/mi
      3/05/22
    • 13:33/mi
      3/13/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 5
    mars 5 samedi

    Distance totale

    22,01miles

    Temps écoulé

    4:30:44 8:01AM - 12:31PM

    Allure moyenne

    12:18minutes par mile

    Parcours

    Salisbury Point
    Amesbury, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,88mph

    Calories

    2142
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    163bpm
    108 - 183bpm

    Cadence moyenne

    161ppm
    80 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage