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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 mi le plus rapide en un an
    • 16 k le plus rapide en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 10:00/mi
      4/20/17
    • 10:10/mi
      5/03/17
    • 10:20/mi
      4/30/20
    • 10:23/mi
      10/08/15
    • 10:28/mi
      10/01/15
    • 10:32/mi
      5/07/20
    • 10:36/mi
      9/29/16
    • 10:40/mi
      3/19/17
    • 10:42/mi
      10/06/16
    • 10:42/mi
      8/27/15
    • 10:45/mi
      4/27/17
    • 10:45/mi
      9/03/15
    • 10:56/mi
      11/29/15
    • 11:00/mi
      7/15/17
    • 11:04/mi
      7/02/17
    • 11:07/mi
      3/12/17
    • 11:09/mi
      9/06/15
    • 11:12/mi
      9/29/22
    • 11:18/mi
      9/16/22
    • 11:20/mi
      5/19/17
    • 11:22/mi
      7/09/17
    • 11:35/mi
      8/06/16
    • 11:35/mi
      8/29/20
    • 11:42/mi
      5/03/20
    • 11:43/mi
      4/19/20
    • 11:49/mi
      2/16/17
    • 11:49/mi
      3/20/14
    • 11:49/mi
      6/21/20
    • 11:51/mi
      3/22/20
    • 11:51/mi
      3/07/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mai 4
    mai 4 mercredi

    Distance totale

    10,03miles

    Temps écoulé

    2:01:36 7:06AM - 9:07AM

    Allure moyenne

    12:07minutes par mile

    Parcours

    Newmarket
    Rockingham County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,95mph

    Calories

    985
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    88 - 177bpm

    Cadence moyenne

    156ppm
    118 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage