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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    5 miles at marathon pace

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide en 3 mois
    • 11 k le plus rapide en 3 mois
    11 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 9:22/mi
      4/21/20
    • 9:29/mi
      9/06/22
    • 9:52/mi
      4/07/20
    • 9:53/mi
      3/17/22
    • 9:53/mi
      4/28/20
    • 9:54/mi
      4/14/20
    • 9:54/mi
      9/12/17
    • 10:06/mi
      3/09/17
    • 10:07/mi
      4/07/22
    • 10:08/mi
      5/05/20
    • 10:09/mi
      3/31/20
    • 10:22/mi
      7/30/20
    • 10:26/mi
      8/13/20
    • 10:29/mi
      4/23/20
    • 10:32/mi
      9/22/15
    • 10:41/mi
      1/31/16
    • 10:43/mi
      12/02/15
    • 10:45/mi
      5/21/14
    • 10:54/mi
      9/11/19
    • 10:55/mi
      9/16/16
    • 11:06/mi
      11/13/15
    • 11:09/mi
      8/18/15
    • 11:15/mi
      4/03/20
    • 11:22/mi
      2/22/23
    • 11:25/mi
      8/18/22
    • 11:27/mi
      4/22/14
    • 11:27/mi
      8/11/22
    • 11:31/mi
      1/19/20
    • 11:33/mi
      4/20/20
    • 11:34/mi
      5/04/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    août 11
    67 °F
    91% rh
    août 11 jeudi

    Distance totale

    7,00miles

    Temps écoulé

    1:20:12 7:23AM - 8:43AM

    Allure moyenne

    11:27minutes par mile

    Parcours

    Newmarket
    Rockingham County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,24mph

    Calories

    645
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    67 - 169bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    148 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage