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Équipe Saumon
Sue Cloutier
4 x 1.5 miles at half marathon pace, part 2
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en un mois
- 9 k le plus rapide en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:37/mi8/04/20
- 9:19/mi10/25/15
- 9:24/mi9/14/22
- 9:47/mi9/20/15
- 9:54/mi8/24/17
- 10:03/mi2/16/22
- 10:11/mi3/02/17
- 10:11/mi8/26/20
- 10:11/mi1/24/16
- 10:12/mi3/29/17
- 10:14/mi3/10/22
- 10:14/mi8/28/19
- 10:15/mi2/23/17
- 10:15/mi12/26/15
- 10:15/mi7/18/22
- 10:16/mi3/01/22
- 10:17/mi8/01/19
- 10:25/mi8/20/19
- 10:26/mi6/18/20
- 10:29/mi7/23/20
- 10:29/mi8/13/19
- 10:33/mi11/24/15
- 10:36/mi6/13/15
- 10:44/mi8/13/15
- 10:46/mi7/26/15
- 10:52/mi8/30/22
- 10:53/mi5/08/20
- 10:54/mi9/04/19
- 11:01/mi9/17/17
- 11:02/mi12/29/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
août 30
août 30
août 30
mardi
Distance totale
6,01miles
Temps écoulé
1:05:20
Allure moyenne
10:52minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,52mph
Calories
460
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
92 - 177bpm
Cadence moyenne
155ppm
102 - 176ppm