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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 mi le plus rapide depuis toujours
    • 14 k le plus rapide en un an
    • plus haute FC moyenne en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 9:43/mi
      9/28/22
    • 10:00/mi
      4/13/17
    • 10:09/mi
      10/09/16
    • 10:18/mi
      9/17/15
    • 10:29/mi
      8/23/22
    • 10:31/mi
      4/16/20
    • 10:32/mi
      9/10/15
    • 10:39/mi
      4/09/20
    • 11:11/mi
      9/01/22
    • 11:12/mi
      3/29/20
    • 11:15/mi
      9/01/17
    • 11:21/mi
      8/25/22
    • 11:28/mi
      4/03/14
    • 11:41/mi
      2/23/20
    • 12:01/mi
      8/01/15
    • 12:10/mi
      8/22/15
    • 12:16/mi
      8/11/20
    • 12:17/mi
      6/18/17
    • 12:20/mi
      7/16/16
    • 12:33/mi
      6/28/22
    • 12:35/mi
      7/19/20
    • 12:41/mi
      7/19/19
    • 12:50/mi
      9/14/19
    • 13:07/mi
      6/19/22
    • 13:11/mi
      7/23/22
    • 13:20/mi
      9/10/22
    • 13:21/mi
      10/02/19
    • 13:46/mi
      6/07/22
    • 14:11/mi
      10/02/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 28
    53 °F
    88% rh
    sept. 28 mercredi

    Distance totale

    9,01miles

    Temps écoulé

    1:27:32 7:24AM - 8:51AM

    Allure moyenne

    9:43minutes par mile

    Parcours

    Durham
    Strafford County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,17mph

    Calories

    812
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    128 - 175bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    76 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage