AmisFermer
Équipe Saumon
Sue Cloutier
Lunch Trail Run
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- plus faible FC max en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:18/mi12/12/15
- 8:24/mi12/05/15
- 8:37/mi9/03/17
- 8:57/mi9/07/15
- 9:09/mi8/08/15
- 9:27/mi2/12/22
- 9:29/mi7/12/17
- 9:33/mi4/12/14
- 9:35/mi6/01/15
- 9:37/mi9/19/17
- 9:40/mi9/05/16
- 9:46/mi9/19/17
- 9:48/mi1/01/20
- 9:54/mi9/05/17
- 9:54/mi11/25/17
- 10:01/mi1/13/22
- 10:10/mi5/02/15
- 10:10/mi1/06/22
- 10:11/mi8/09/20
- 10:12/mi12/12/15
- 10:14/mi1/22/17
- 10:18/mi5/17/15
- 10:20/mi2/04/16
- 10:21/mi7/14/17
- 10:22/mi1/18/17
- 10:23/mi4/19/22
- 10:23/mi2/16/18
- 10:23/mi5/10/15
- 10:25/mi8/11/15
- 10:25/mi11/04/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 4
janv. 4
janv. 4
mercredi
Distance totale
3,01miles
Temps écoulé
45:37
11:30AM - 12:15PM
Allure moyenne
15:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,96mph
Calories
277
Équivalent en nourriture
Un melon entier
Fréquence cardiaque moyenne
120bpm
98 - 154bpm
Cadence moyenne
138ppm
80 - 172ppm