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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- plus faible FC max en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 10:30/mi3/05/17
- 10:42/mi3/28/20
- 10:47/mi12/06/15
- 10:52/mi11/15/15
- 11:20/mi7/22/17
- 11:48/mi7/28/17
- 12:15/mi8/08/20
- 12:26/mi2/18/23
- 12:33/mi3/05/23
- 13:09/mi1/09/22
- 13:12/mi1/14/22
- 13:33/mi8/30/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
févr. 18
févr. 18
25 °F
49% rh
13 °F
févr. 18
samedi
Distance totale
12,01miles
Temps écoulé
2:29:25
Allure moyenne
12:26minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,82mph
Calories
1136
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
94bpm
74 - 112bpm
Cadence moyenne
156ppm
80 - 166ppm