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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 9:13/mi8/15/20
- 9:20/mi11/22/15
- 9:43/mi10/04/15
- 9:53/mi4/23/17
- 10:02/mi8/28/15
- 10:02/mi8/24/15
- 10:08/mi10/02/16
- 10:45/mi10/30/16
- 10:49/mi3/30/14
- 11:12/mi3/06/22
- 11:12/mi10/01/17
- 11:13/mi10/06/19
- 12:12/mi6/07/20
- 12:25/mi10/29/17
- 12:40/mi8/18/19
- 13:17/mi3/11/23
- 13:25/mi7/30/22
- 14:27/mi5/18/14
- 17:21/mi11/07/15
- 18:09/mi4/30/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mars 11
mars 11
mars 11
samedi
Distance totale
13,22miles
Temps écoulé
2:55:28
Allure moyenne
13:17minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,52mph
Calories
1191
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
90 - 173bpm
Cadence moyenne
156ppm
70 - 244ppm