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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en un an
- 21 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 9:13/mi8/15/20
- 9:20/mi11/22/15
- 9:43/mi10/04/15
- 9:53/mi4/23/17
- 10:02/mi8/28/15
- 10:02/mi8/24/15
- 10:08/mi10/02/16
- 10:45/mi10/30/16
- 10:49/mi3/30/14
- 11:12/mi3/06/22
- 11:12/mi10/01/17
- 11:13/mi10/06/19
- 12:12/mi6/07/20
- 12:25/mi10/29/17
- 12:40/mi8/18/19
- 13:17/mi3/11/23
- 13:25/mi7/30/22
- 14:27/mi5/18/14
- 17:21/mi11/07/15
- 18:09/mi4/30/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mars 11
mars 11
mars 11
samedi
Distance totale
13,22miles
Temps écoulé
2:55:28
Allure moyenne
13:17minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,52mph
Calories
1191
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
90 - 173bpm
Cadence moyenne
156ppm
70 - 244ppm