AmisFermer
Équipe Saumon
Sue Cloutier
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 10:30/mi3/05/17
- 10:42/mi3/28/20
- 10:47/mi12/06/15
- 10:52/mi11/15/15
- 11:20/mi7/22/17
- 11:48/mi7/28/17
- 12:15/mi8/08/20
- 12:26/mi2/18/23
- 12:33/mi3/05/23
- 13:09/mi1/09/22
- 13:12/mi1/14/22
- 13:33/mi8/30/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
mars 5
mars 5
mars 5
dimanche
Distance totale
12,07miles
Temps écoulé
2:31:27
Allure moyenne
12:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,78mph
Calories
1106
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
99 - 171bpm
Cadence moyenne
156ppm
102 - 190ppm