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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Morning Run

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 9:13/mi
      8/15/20
    • 9:20/mi
      11/22/15
    • 9:43/mi
      10/04/15
    • 9:53/mi
      4/23/17
    • 10:02/mi
      8/28/15
    • 10:02/mi
      8/24/15
    • 10:08/mi
      10/02/16
    • 10:45/mi
      10/30/16
    • 10:49/mi
      3/30/14
    • 11:12/mi
      3/06/22
    • 11:12/mi
      10/01/17
    • 11:13/mi
      10/06/19
    • 12:12/mi
      6/07/20
    • 12:25/mi
      10/29/17
    • 12:40/mi
      8/18/19
    • 13:17/mi
      3/11/23
    • 13:25/mi
      7/30/22
    • 14:27/mi
      5/18/14
    • 17:21/mi
      11/07/15
    • 18:09/mi
      4/30/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 1
    oct. 1 dimanche

    Distance totale

    13,15miles

    Temps écoulé

    2:27:22 8:12AM - 10:39AM

    Allure moyenne

    11:12minutes par mile

    Parcours

    Hampton Beach
    Rockingham County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,35mph

    Calories

    1200
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    89 - 190bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage