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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    Boston Prep 16 Miler

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 16 mi le plus rapide en un an
    • 25 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en un an
    3 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 10:57/mi
      4/02/17
    • 11:08/mi
      4/30/17
    • 11:14/mi
      2/13/22
    • 11:27/mi
      8/27/17
    • 11:32/mi
      9/15/15
    • 11:44/mi
      9/10/16
    • 11:49/mi
      9/10/17
    • 11:58/mi
      4/20/14
    • 11:59/mi
      4/12/20
    • 12:18/mi
      4/06/14
    • 13:12/mi
      2/05/22
    • 13:36/mi
      3/18/23
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    févr. 13
    févr. 13 dimanche

    Distance totale

    16,03miles

    Temps écoulé

    3:00:08 9:02AM - 12:02PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    Parcours

    Derry Village
    Rockingham County, New Hampshire

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,34mph

    Calories

    1552
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    170bpm
    110 - 193bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    96 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage