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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Rapport de course global

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    onze mille soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,2 miles
    367 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,9 miles
    285 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    10:49minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 12 sept. 2015

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    27 nov. — 22 déc. 2015
    Plus longue série
    29jours
    20 mars — 17 avr. 2020

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/03/156:05min/mi9,87mph6:05total
      194courses
    • 2 mile6/20/247:00min/mi8,58mph13:59total382courses
    • 5 km5/30/246:35min/mi9,12mph20:27total368courses
    • 4 mile12/04/247:12min/mi8,33mph28:49total439courses
    • 5 mile8/11/246:53min/mi8,71mph34:26total370courses
    • 10 km2/28/157:07min/mi8,43mph44:13total
      97courses
    • 10 mile12/01/147:54min/mi7,59mph1:19:04total59courses
    • Semi-marathon9/12/157:55min/mi7,58mph1:43:40total
      1course
    30 derniers jours
    180 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.