AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Rapport de course annuel 2014

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    cent cinquante

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 8,5 miles
    6 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    43%
    AM

    Allure moyenne

    8:29minutes par mile

    course la plus longue

    10,9mile
    le 24 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    2 déc. — 6 déc.
    Plus longue série
    3jours
    7 déc. — 9 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile12/07/147:11min/mi8,35mph14:23total
      6courses
    • 5 km11/16/147:59min/mi7,52mph24:47total2courses
    • 4 mile11/12/147:51min/mi7,65mph31:22total1course
    • 5 mile12/23/148:32min/mi7,03mph42:42total1course
    • 10 km12/16/148:17min/mi7,24mph51:30total1course
    • 10 mile12/01/147:54min/mi7,59mph1:19:04total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.