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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Novembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:38minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 6 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    13 nov. — 25 nov.
    Plus longue série
    1jours
    26 nov. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile11/26/157:33min/mi7,95mph37:45total
      1course
    • 10 km11/06/159:45min/mi6,15mph1:00:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.