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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    13 mars — 21 mars
    Plus longue série
    2jours
    24 mars — 25 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/12/159:34min/mi6,28mph19:07total1course
    • 5 km3/03/158:50min/mi6,80mph27:26total2courses
    • 4 mile3/24/158:12min/mi7,32mph32:46total2courses
    • 5 mile3/25/157:40min/mi7,83mph38:18total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.