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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 19 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 mai — 18 mai
    Plus longue série
    3jours
    5 mai — 7 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/05/158:38min/mi6,95mph17:16total3courses
    • 5 km5/14/157:07min/mi8,44mph22:06total1course
    • 4 mile5/03/159:00min/mi6,66mph36:01total1course
    • 10 mile5/19/158:20min/mi7,21mph1:23:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.