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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Août 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:14minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 20 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    21 août — 31 août
    Plus longue série
    2jours
    4 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/15/156:56min/mi8,66mph21:31total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.