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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Janvier 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 25 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 janv. — 10 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/15/168:22min/mi7,18mph41:48total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.