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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    9:09minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 22 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 mai
    Plus longue série
    4jours
    6 mai — 9 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/27/176:53min/mi8,71mph21:24total
      3courses
    • 4 mile5/06/177:36min/mi7,90mph30:22total3courses
    • 5 mile5/17/177:29min/mi8,02mph37:24total4courses
    • 10 km5/23/1710:25min/mi5,76mph1:04:41total1course
    • 10 mile5/01/178:36min/mi6,98mph1:25:55total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.