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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Février 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 5 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 févr. — 25 févr.
    Plus longue série
    2jours
    16 févr. — 17 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/08/1810:37min/mi5,66mph10:37total1course
    • 4 mile2/07/188:20min/mi7,20mph33:19total3courses
    • 5 mile2/14/187:42min/mi7,79mph38:31total4courses
    • 10 km2/10/187:38min/mi7,86mph47:26total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.