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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 7 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 févr.
    Plus longue série
    4jours
    5 févr. — 8 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/14/1910:11min/mi5,90mph20:21total1course
    • 5 km2/16/197:38min/mi7,86mph23:43total
      6courses
    • 4 mile2/20/198:55min/mi6,73mph35:40total5courses
    • 5 mile2/17/1910:23min/mi5,78mph51:54total3courses
    • 10 km2/01/199:52min/mi6,08mph1:01:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.