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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    mille vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    43 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,9 miles
    36 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,3jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 20 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    7 sept. — 18 sept.
    Plus longue série
    29jours
    20 mars — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/26/208:13min/mi7,30mph8:13total57courses
    • 2 mile10/12/208:18min/mi7,23mph16:36total66courses
    • 5 km3/21/207:25min/mi8,09mph23:03total44courses
    • 4 mile1/15/208:35min/mi6,98mph34:22total70courses
    • 5 mile1/13/208:48min/mi6,82mph43:59total24courses
    • 10 km4/01/2010:14min/mi5,86mph1:03:35total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.