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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    10:25minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    17 oct. — 18 oct.
    Plus longue série
    7jours
    10 oct. — 16 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/02/209:19min/mi6,44mph9:19total6courses
    • 2 mile10/12/208:18min/mi7,23mph16:36total11courses
    • 5 km10/15/2010:01min/mi5,99mph31:07total5courses
    • 4 mile10/21/2010:07min/mi5,93mph40:30total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.