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Équipe Bleu ardoise foncé
T Y
Octobre 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-sept
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
2,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,7jours
Moment de la journée
64%
AM
Allure moyenne
10:25minutes par mile
course la plus longue
4,6mile
le 26 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 7jours
Records personnels
- 1 mile10/02/209:19min/mi6,44mph9:19total6courses
- 2 mile10/12/208:18min/mi7,23mph16:36total11courses
- 5 km10/15/2010:01min/mi5,99mph31:07total5courses
- 4 mile10/21/2010:07min/mi5,93mph40:30total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.