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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    68%
    AM

    Allure moyenne

    10:58minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 30 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    23 août — 24 août
    Plus longue série
    10jours
    8 août — 17 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/06/209:39min/mi6,22mph9:39total5courses
    • 2 mile8/27/208:56min/mi6,72mph17:52total3courses
    • 5 km8/26/2010:46min/mi5,58mph33:26total3courses
    • 4 mile8/05/2010:09min/mi5,91mph40:37total6courses
    • 5 mile8/30/209:53min/mi6,07mph49:24total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.