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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Janvier 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    11:01minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 30 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 janv.
    Plus longue série
    10jours
    2 janv. — 11 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/06/2119:19min/mi3,11mph19:19total1course
    • 2 mile1/03/218:58min/mi6,69mph17:56total12courses
    • 5 km1/22/219:47min/mi6,13mph30:24total5courses
    • 4 mile1/11/2110:55min/mi5,50mph43:40total1course
    • 5 mile1/30/2110:30min/mi5,72mph52:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.