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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    11:16minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    17 mars — 18 mars
    Plus longue série
    5jours
    19 mars — 23 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/13/2110:25min/mi5,76mph10:25total3courses
    • 2 mile3/19/2110:23min/mi5,78mph20:45total7courses
    • 5 km3/30/219:56min/mi6,04mph30:51total6courses
    • 4 mile3/07/2110:19min/mi5,82mph41:15total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.