AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    12:24minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 1 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    3 avr. — 4 avr.
    Plus longue série
    11jours
    19 avr. — 29 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/12/2210:10min/mi5,91mph10:10total2courses
    • 2 mile4/23/228:47min/mi6,83mph17:35total9courses
    • 5 km4/17/229:57min/mi6,03mph30:55total5courses
    • 4 mile4/22/2210:28min/mi5,73mph41:52total3courses
    • 5 mile4/09/2211:12min/mi5,36mph56:01total5courses
    • 10 km4/01/2211:53min/mi5,05mph1:13:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.