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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    13:11minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 5 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 mai
    Plus longue série
    7jours
    5 mai — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/21/238:52min/mi6,77mph8:52total3courses
    • 2 mile5/21/239:27min/mi6,35mph18:55total12courses
    • 5 km5/29/2312:01min/mi4,99mph37:19total5courses
    • 4 mile5/03/239:25min/mi6,37mph37:40total9courses
    • 5 mile5/05/238:44min/mi6,87mph43:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.