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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 1,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    13:28minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 juin
    Plus longue série
    4jours
    18 juin — 21 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/20/2310:23min/mi5,78mph10:23total2courses
    • 2 mile6/20/2310:52min/mi5,53mph21:43total6courses
    • 5 km6/13/2311:41min/mi5,14mph36:17total4courses
    • 4 mile6/06/239:59min/mi6,01mph39:55total5courses
    • 5 mile6/09/238:57min/mi6,70mph44:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.