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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    mille cinq cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,4 miles
    46 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,8 miles
    36 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    12:09minutes par mile

    course la plus longue

    10,8mile
    le 18 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    29 nov. — 1 déc.
    Plus longue série
    27jours
    18 mars — 13 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/13/246:38min/mi9,05mph6:38total24courses
    • 2 mile6/20/247:00min/mi8,58mph13:59total40courses
    • 5 km5/30/246:35min/mi9,12mph20:27total52courses
    • 4 mile12/04/247:12min/mi8,33mph28:49total57courses
    • 5 mile8/11/246:53min/mi8,71mph34:26total54courses
    • 10 km10/09/248:40min/mi6,92mph53:52total26courses
    • 10 mile11/18/248:02min/mi7,47mph1:20:16total5courses
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.