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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Rapport de course de Avril

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,7 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    12:26minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 1 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 14 avr.
    Plus longue série
    16jours
    15 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/27/2415:07min/mi3,97mph30:14total3courses
    • 5 km4/30/248:52min/mi6,76mph27:34total6courses
    • 4 mile4/24/249:23min/mi6,39mph37:32total7courses
    • 5 mile4/03/2413:12min/mi4,55mph1:05:58total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.