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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    13:08minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 23 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    18 juin — 19 juin
    Plus longue série
    6jours
    10 juin — 15 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/12/2415:14min/mi3,94mph15:14total1course
    • 2 mile6/20/247:00min/mi8,58mph13:59total3courses
    • 5 km6/17/2413:29min/mi4,45mph41:53total5courses
    • 4 mile6/08/249:25min/mi6,37mph37:39total6courses
    • 5 mile6/28/2410:55min/mi5,49mph54:36total4courses
    • 10 km6/23/2413:09min/mi4,56mph1:21:44total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.