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Équipe Bleu ardoise foncé
T Y
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Placentia
- 10 mi le plus rapide en 3 mois
- 16 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:54/mi12/01/14
- 8:02/mi11/18/24
- 8:18/mi12/09/14
- 8:20/mi5/19/15
- 8:28/mi11/28/16
- 8:28/mi12/12/16
- 8:28/mi2/06/17
- 8:28/mi6/12/17
- 8:28/mi2/27/17
- 8:28/mi12/19/16
- 8:28/mi1/30/17
- 8:28/mi3/06/17
- 8:28/mi4/03/17
- 8:28/mi12/05/16
- 8:28/mi1/23/17
- 8:29/mi1/02/17
- 8:30/mi11/11/24
- 8:32/mi8/15/16
- 8:33/mi4/24/17
- 8:34/mi11/06/24
- 8:34/mi10/21/24
- 8:35/mi11/07/16
- 8:36/mi9/19/16
- 8:36/mi11/14/16
- 8:36/mi8/23/16
- 8:36/mi10/24/16
- 8:36/mi5/01/17
- 8:36/mi10/04/16
- 8:36/mi11/21/16
- 8:36/mi9/06/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
mai 19
mai 19
mai 19
mardi
Distance totale
10,14miles
Temps écoulé
1:24:25
Allure moyenne
8:20minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,21mph
Calories
1182
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Cadence moyenne
150ppm
90 - 198ppm