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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Forest Grove
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:55/mi
      9/12/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 12
    sept. 12 samedi

    Distance totale

    13,09miles

    Temps écoulé

    1:43:44 7AM - 8:43AM

    Allure moyenne

    7:55minutes par mile

    Parcours

    Forest Grove
    Forest Grove, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,57mph

    Calories

    1660
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    187ppm
    86 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage