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    Équipe Bleu ardoise foncé
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    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 7:24/mi
        5/24/15
      • 8:09/mi
        12/15/14
      • 8:28/mi
        3/20/17
      • 8:36/mi
        5/25/16
      • 8:45/mi
        9/26/22
      • 8:53/mi
        7/22/24
      • 8:59/mi
        5/09/16
      • 9:05/mi
        7/29/24
      • 9:07/mi
        8/03/16
      • 9:10/mi
        10/16/17
      • 9:11/mi
        8/22/22
      • 9:16/mi
        9/18/24
      • 9:24/mi
        10/03/22
      • 9:27/mi
        10/25/17
      • 9:28/mi
        9/28/24
      • 9:28/mi
        12/12/22
      • 9:32/mi
        5/11/15
      • 9:36/mi
        12/05/22
      • 9:40/mi
        11/07/22
      • 9:41/mi
        8/29/22
      • 9:42/mi
        11/01/24
      • 9:44/mi
        9/11/17
      • 9:45/mi
        4/10/23
      • 9:47/mi
        1/23/23
      • 9:47/mi
        8/14/17
      • 9:52/mi
        11/13/17
      • 9:53/mi
        4/21/23
      • 9:55/mi
        11/20/17
      • 9:57/mi
        10/05/15
      • 9:59/mi
        3/27/23
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mercredi
      déc. 20
      43 °F
      78% rh
      déc. 20 mercredi

      Distance totale

      9,08miles

      Temps écoulé

      1:33:56 1:53PM - 4:14PM

      Allure moyenne

      10:21
      minutes par mile

      Parcours

      Englewood
      Oregon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,80mph

      Calories

      1162
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      180ppm
      88 - 202ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage