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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Ilwaco

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:07/mi
      2/28/15
    • 7:11/mi
      8/21/24
    • 7:12/mi
      4/04/15
    • 7:13/mi
      9/10/16
    • 7:14/mi
      7/18/15
    • 7:17/mi
      2/11/17
    • 7:18/mi
      11/27/14
    • 7:18/mi
      9/09/17
    • 7:19/mi
      11/15/24
    • 7:21/mi
      7/23/16
    • 7:27/mi
      8/25/24
    • 7:29/mi
      3/17/17
    • 7:29/mi
      1/20/18
    • 7:30/mi
      7/22/17
    • 7:31/mi
      7/12/17
    • 7:33/mi
      12/02/16
    • 7:33/mi
      2/04/17
    • 7:34/mi
      12/29/16
    • 7:34/mi
      5/28/16
    • 7:35/mi
      7/21/18
    • 7:36/mi
      11/19/16
    • 7:36/mi
      8/10/17
    • 7:36/mi
      7/31/15
    • 7:37/mi
      5/19/17
    • 7:38/mi
      2/10/18
    • 7:39/mi
      8/07/24
    • 7:39/mi
      9/30/16
    • 7:40/mi
      9/07/16
    • 7:40/mi
      8/29/16
    • 7:41/mi
      3/22/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 24
    74 °F
    55% rh
    juin 24 samedi

    Distance totale

    6,08miles

    Temps écoulé

    57:04 5:41PM - 6:42PM

    Allure moyenne

    9:23
    minutes par mile

    Parcours

    Ilwaco
    Ilwaco, Washington

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,39mph

    Calories

    782
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    173ppm
    82 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage