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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    3 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
      11/28/22
    • 9:02/mi
      11/14/22
    • 9:39/mi
      4/20/15
    • 10:05/mi
      7/25/17
    • 10:41/mi
      7/06/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    juil. 25
    71 °F
    59% rh
    juil. 25 mardi

    Distance totale

    11,40miles

    Temps écoulé

    1:55:00 9:46AM - 12:02PM

    Allure moyenne

    10:05
    minutes par mile

    Parcours

    Englewood
    Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,95mph

    Calories

    1482
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    172ppm
    84 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage