AmisFermer
Équipe Bleu ardoise foncé
T Y
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Washington County
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
- 4 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:35/mi5/30/24
- 6:42/mi10/29/16
- 6:49/mi7/04/17
- 6:49/mi7/04/15
- 6:50/mi1/21/17
- 6:52/mi10/28/17
- 6:53/mi5/27/17
- 6:54/mi10/31/15
- 6:54/mi3/10/17
- 6:55/mi7/04/16
- 6:55/mi6/09/15
- 6:55/mi1/11/18
- 6:56/mi8/15/15
- 7:01/mi10/27/18
- 7:01/mi10/06/18
- 7:05/mi3/17/18
- 7:05/mi11/23/17
- 7:07/mi5/14/15
- 7:08/mi9/04/16
- 7:08/mi6/18/16
- 7:10/mi1/03/15
- 7:13/mi9/08/18
- 7:17/mi7/04/19
- 7:19/mi5/25/19
- 7:20/mi5/30/24
- 7:23/mi3/12/16
- 7:24/mi10/26/19
- 7:24/mi4/28/19
- 7:25/mi3/21/20
- 7:26/mi11/22/18
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 28
avr. 28
46 °F
77% rh
avr. 28
dimanche
Distance totale
3,04miles
Temps écoulé
22:31
9:01AM - 9:23AM
Allure moyenne
7:24minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,11mph
Calories
379
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
182ppm
88 - 200ppm