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Équipe Bleu ardoise foncé
T Y
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- plus haute FC max depuis toujours
- 4 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:35/mi5/30/24
- 6:42/mi10/29/16
- 6:49/mi7/04/17
- 6:49/mi7/04/15
- 6:50/mi1/21/17
- 6:52/mi10/28/17
- 6:53/mi5/27/17
- 6:54/mi10/31/15
- 6:54/mi3/10/17
- 6:55/mi7/04/16
- 6:55/mi6/09/15
- 6:55/mi1/11/18
- 6:56/mi8/15/15
- 7:01/mi10/27/18
- 7:01/mi10/06/18
- 7:05/mi3/17/18
- 7:05/mi11/23/17
- 7:07/mi5/14/15
- 7:08/mi9/04/16
- 7:08/mi6/18/16
- 7:10/mi1/03/15
- 7:13/mi9/08/18
- 7:17/mi7/04/19
- 7:19/mi5/25/19
- 7:20/mi5/30/24
- 7:23/mi3/12/16
- 7:24/mi10/26/19
- 7:24/mi4/28/19
- 7:25/mi3/21/20
- 7:26/mi11/22/18
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
juin 27
juin 27
65 °F
56% rh
juin 27
samedi
Distance totale
3,00miles
Temps écoulé
24:15
6:12PM - 6:38PM
Allure moyenne
8:05
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,42mph
Calories
355
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
176bpm
88 - 208bpm
Cadence moyenne
177ppm
86 - 192ppm