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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:00/mi
      6/20/24
    • 7:11/mi
      12/07/14
    • 7:26/mi
      1/31/15
    • 7:35/mi
      7/01/17
    • 7:36/mi
      3/19/24
    • 7:36/mi
      8/15/24
    • 7:38/mi
      6/08/16
    • 7:38/mi
      2/20/24
    • 7:46/mi
      11/05/14
    • 7:51/mi
      8/16/19
    • 8:00/mi
      1/13/24
    • 8:01/mi
      6/16/21
    • 8:01/mi
      6/04/19
    • 8:03/mi
      11/08/14
    • 8:07/mi
      7/07/16
    • 8:12/mi
      11/03/14
    • 8:18/mi
      10/12/20
    • 8:21/mi
      7/17/18
    • 8:23/mi
      10/14/18
    • 8:29/mi
      6/07/19
    • 8:31/mi
      12/24/16
    • 8:34/mi
      6/05/15
    • 8:36/mi
      11/18/14
    • 8:38/mi
      4/17/17
    • 8:38/mi
      5/05/15
    • 8:40/mi
      11/11/19
    • 8:42/mi
      11/29/19
    • 8:44/mi
      5/18/22
    • 8:44/mi
      1/31/20
    • 8:45/mi
      10/06/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    nov. 9
    nov. 9 mardi

    Distance totale

    2,95miles

    Temps écoulé

    28:54 8:57AM - 9:45AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    Parcours

    Englewood
    Lake Oswego, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,13mph

    Calories

    357
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    132bpm
    75 - 175bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    90 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage