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    Équipe Bleu ardoise foncé
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    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    1 pro notable not displayed

    Fastest 3 mile walks

    • 15:45/mi
      9/12/23
    • 16:05/mi
      4/04/23
    • 16:06/mi
      9/10/23
    • 16:09/mi
      10/08/23
    • 16:20/mi
      9/26/23
    • 16:28/mi
      7/21/23
    • 16:30/mi
      9/24/23
    • 16:40/mi
      4/18/24
    • 16:49/mi
      5/28/24
    • 16:58/mi
      1/18/23
    • 17:09/mi
      5/02/24
    • 17:13/mi
      12/20/23
    • 17:15/mi
      2/01/24
    • 17:28/mi
      3/14/24
    • 17:31/mi
      4/13/23
    • 17:33/mi
      9/05/24
    • 17:33/mi
      11/29/23
    • 17:37/mi
      7/28/22
    • 17:47/mi
      8/08/24
    • 17:49/mi
      10/25/22
    • 17:54/mi
      8/03/21
    • 17:54/mi
      10/21/22
    • 17:56/mi
      6/27/24
    • 17:57/mi
      10/23/22
    • 18:01/mi
      10/28/22
    • 18:04/mi
      10/30/22
    • 18:04/mi
      9/30/22
    • 18:07/mi
      6/21/22
    • 18:13/mi
      10/19/22
    • 18:15/mi
      10/06/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    avr. 22
    51 °F
    67% rh
    avr. 22 jeudi

    Distance totale

    3,55miles

    Temps écoulé

    1:13:34 10AM - 11:15AM

    Allure moyenne

    20:44
    minutes par mile

    Parcours

    Englewood
    Multnomah County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,90mph

    Calories

    464
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    83bpm
    61 - 111bpm

    Cadence moyenne

    112ppm
    30 - 126ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage