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    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 6:53/mi
        8/11/24
      • 7:12/mi
        11/24/16
      • 7:25/mi
        1/27/17
      • 7:27/mi
        12/02/24
      • 7:29/mi
        5/17/17
      • 7:29/mi
        6/14/17
      • 7:32/mi
        10/06/17
      • 7:32/mi
        7/25/24
      • 7:32/mi
        12/07/16
      • 7:33/mi
        5/23/16
      • 7:33/mi
        11/26/15
      • 7:36/mi
        12/10/16
      • 7:36/mi
        10/12/17
      • 7:38/mi
        11/03/17
      • 7:38/mi
        12/31/16
      • 7:40/mi
        3/25/15
      • 7:40/mi
        9/14/17
      • 7:42/mi
        2/14/18
      • 7:43/mi
        7/01/15
      • 7:45/mi
        8/16/17
      • 7:45/mi
        12/13/17
      • 7:45/mi
        1/30/18
      • 7:46/mi
        5/01/18
      • 7:47/mi
        4/21/15
      • 7:48/mi
        10/19/16
      • 7:48/mi
        4/19/17
      • 7:48/mi
        5/24/17
      • 7:53/mi
        9/28/18
      • 7:53/mi
        11/08/24
      • 7:53/mi
        10/07/16
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      lundi
      avr. 11
      44 °F
      79% rh
      35 °F
      avr. 11 lundi

      Distance totale

      4,97miles

      Temps écoulé

      58:44 4:47PM - 6:06PM

      Allure moyenne

      11:49minutes par mile

      Parcours

      Englewood
      Lake Oswego, Oregon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,08mph

      Calories

      616
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      137bpm
      71 - 162bpm

      Cadence moyenne

      163ppm
      82 - 188ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage