AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    T Y

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 k le plus rapide en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:00/mi
      6/20/24
    • 7:11/mi
      12/07/14
    • 7:26/mi
      1/31/15
    • 7:35/mi
      7/01/17
    • 7:36/mi
      3/19/24
    • 7:36/mi
      8/15/24
    • 7:38/mi
      6/08/16
    • 7:38/mi
      2/20/24
    • 7:46/mi
      11/05/14
    • 7:51/mi
      8/16/19
    • 8:00/mi
      1/13/24
    • 8:01/mi
      6/16/21
    • 8:01/mi
      6/04/19
    • 8:03/mi
      11/08/14
    • 8:07/mi
      7/07/16
    • 8:12/mi
      11/03/14
    • 8:18/mi
      10/12/20
    • 8:21/mi
      7/17/18
    • 8:23/mi
      10/14/18
    • 8:29/mi
      6/07/19
    • 8:31/mi
      12/24/16
    • 8:34/mi
      6/05/15
    • 8:36/mi
      11/18/14
    • 8:38/mi
      4/17/17
    • 8:38/mi
      5/05/15
    • 8:40/mi
      11/11/19
    • 8:42/mi
      11/29/19
    • 8:44/mi
      5/18/22
    • 8:44/mi
      1/31/20
    • 8:45/mi
      10/06/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    juin 26
    juin 26 lundi

    Distance totale

    2,89miles

    Temps écoulé

    32:10 6:33PM - 7:06PM

    Allure moyenne

    11:08minutes par mile

    Parcours

    Englewood
    Multnomah County, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,39mph

    Calories

    359
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    84 - 160bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    86 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage